Das Inner-Game lenken

Was ist das Inner-Game?
Erwartungsmanagement
Unser Selbstkonzept
Emotionen managen

Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, sondern unsere inneren Reaktionen, die uns aus der Balance bringen. Gerade im Berufsalltag treffen unterschiedliche Meinungen, Erwartungen und Emotionen aufeinander – und wir verlieren schnell die innere Ruhe. Wer sein Inner Game kennt und steuern kann, bleibt gelassen und handlungsfähig.

In unserem E-Learning-Kurs „Das Inner-Game lenken“ lernst du, wie du Emotionen bewusst managst, in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf bewahrst und dein inneres Gleichgewicht aktiv schützt. Das ist die Basis für deine Gesundheit, Lebenszufriedenheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

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Einfach, effizient und ohne Klischees. ELUCYDATE!

Inner-Game lenken

105 Minuten
online
Standardkurs
Persönliche Entwicklung
Informationen, Aufgaben, DIY

Blick ins Produkt

Zielgruppe

Berufstätige, die in stressigen Situationen gelassen und handlungsfähig bleiben möchten
Führungskräfte und Mitarbeitende, die emotionale Stabilität und Selbstreflexion fördern wollen
Menschen, die lernen möchten, ihre Reaktionen bewusster zu steuern
Alle, die wissen: Innere Klarheit ist die Basis für psychische Gesundheit und beruflichen Erfolg

Lernziel

Du verstehst, was dein „Inner Game“ ist und wie es dein Verhalten und Erleben beeinflusst
Du lernst, dein Selbstkonzept zu reflektieren und Erwartungen bewusst zu managen
Du entwickelst Strategien, um mit Emotionen konstruktiv umzugehen und Konflikte innerlich zu entschärfen
Du stärkst deine Fähigkeit, auch in belastenden Situationen ruhig, klar und bei dir selbst zu bleiben

Methode

Tipps

Selbsteinschätzung

Handlungsanleitungen

DIY-Checklisten

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Das Inner-Game lenken

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