Resilient durch Alltag und Beruf | mit Heidrun Vössing

Resilient durch Alltag und Beruf

  • Resilienz – der Weg zur inneren Stärke
  • Drei resiliente Grundhaltungen
  • Vier resiliente Fähigkeiten

Die moderne Arbeitswelt verlangt viel: Tempo, Flexibilität, Umgang mit Unsicherheit. Resilient zu leben bedeutet, innere Stärke zu entwickeln, mit Stress produktiv umzugehen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

In unserem E-Learning-Kurs „Resilient durch Alltag und Beruf“ entdeckst du, wie du deine Widerstandskraft stärkst und mit Veränderungen souverän umgehst. Du lernst drei resiliente Grundhaltungen kennen, entwickelst vier zentrale Fähigkeiten und findest Wege, auch in Krisen klar und gelassen zu bleiben. Denn Resilienz ist kein Zufall – sondern eine Haltung, die du trainieren kannst.

Schau dir den Kurs mit unserem kostenlosen Testzugang am besten direkt selbst an und finde heraus, wie befreiend es ist, Herausforderungen mit innerer Stabilität zu begegnen.

Einfach, effizient und ohne Klischees. ELUCYDATE!

Resilient durch Alltag und Beruf      
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    105 Minuten
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    Standardkurs
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    Persönliche Entwicklung
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    Informationen, Aufgaben, DIY

Blick ins Produkt

Zielgruppe

  • Menschen, die ihre innere Stärke ausbauen und gelassener mit Stress umgehen möchten
  • Berufstätige, die auch in komplexen oder unsicheren Situationen handlungsfähig bleiben wollen
  • Führungskräfte und Teammitglieder, die Veränderungen aktiv gestalten und andere dabei unterstützen möchten
  • Alle, die spüren: Resilienz ist der Schlüssel zu mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Entwicklung

Lernziel

  • Du erkennst, was Resilienz für dich persönlich bedeutet und wie du sie im Alltag stärkst
  • Du entwickelst drei resiliente Grundhaltungen und lernst vier zentrale Fähigkeiten kennen
  • Du findest Strategien für den produktiven Umgang mit Stress und schwierigen Situationen
  • Du stärkst deine innere Flexibilität und bleibst auch in herausfordernden Momenten klar und handlungsfähig

Methode

Tipps
Selbsteinschätzung
Handlungsanleitungen
DIY-Checklisten

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Resilient durch Alltag und Beruf

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ELUCYDATE Team